满分跳绳APP V1.11.7 安卓版

　　满分跳绳是一款能够为用户跳绳运动记录时间和次数等数据的软件，它提供了计数跳、计时跳、自由跳多种训练模式，会自动记录每次跳绳时间、次数、频次以及卡路里消耗计算的运动数据，用户可以通过运动来做出相应的调整，同时软件还拥有AI计数功能，省去了自己计数的麻烦，智能精准记数，再也不用担心数据错漏的情况，系统还能为用户倒计时，实时掌握跳绳的时间，用户还可以将自己的数据分享出来分享燃烧脂肪的快乐，和其他的用户相互鼓励。

【软件功能】

　　1、训练模式，众多的训练模式提供给用户，可根据需要选择使用；

　　2、运动简报，拥有运动简报，可自行查看，了解具体的运动数据；

　　3、挑战模式，提供了挑战模式，可向自己发起挑战，超越极限；

　　4、周期选择，用户可自由的选择周期，查看该周期内的运动数据；

　　5、挑战报告，出具了挑战报告，可快速了解到自己挑战是否成功；

　　6、平均速度，对用户跳绳的平均速度进行了显示，可快速浏览；

【软件特色】

　　1. 三维数据追踪系统

　　动作捕捉引擎：采用高精度陀螺仪与加速度传感器融合算法，实时捕捉跳跃频率、腾空高度、摇绳幅度等12项核心参数，误差率控制在±2%以内

　　能量消耗计算：基于用户身高体重及实时运动强度，动态计算卡路里消耗值，支持与Apple Health、Google Fit等健康平台数据互通

　　疲劳度监测：通过跳跃节奏变化曲线分析肌肉负荷，当检测到过度疲劳时自动触发休息提醒

　　2. 智能训练计划库

　　体测专项模式：针对中小学生体测要求，内置8周冲刺训练计划，包含间歇训练法、耐力强化等科学方案

　　健身塑形模块：提供HIIT跳绳、Tabata循环等20种训练模板，支持自定义组间休息与强度梯度

　　竞技提升系统：为进阶用户设计双摇特训、交叉跳进阶等专项课程，配备动作分解教学视频

　　3. 沉浸式训练场景

　　虚拟竞技场：支持AR实景模式，在客厅、公园等真实场景中投射虚拟赛道，配合3D音效营造比赛氛围

　　音乐节拍器：内置200+首BPM精准匹配的运动音乐库，支持自定义歌单节奏同步

　　实时语音指导：专业教练语音提示动作要点，在关键节点进行技术纠偏

【操作指南】

　　第一步：设备连接

　　打开APP进入设备中心

　　开启蓝牙并靠近智能跳绳

　　点击自动搜索完成配对

　　第二步：训练设置

　　在训练计划选择目标类型

　　设定每周训练频次

　　选择训练场景

　　第三步：开始训练

　　点击开始训练进入倒计时

　　跟随语音提示调整呼吸节奏

　　实时数据面板显示当前强度区间

　　第四步：数据复盘

　　训练结束后自动生成三维数据报告

　　在动作回放查看慢动作解析

　　将数据分享至社交平台或保存为训练日志

【连接说明】

　　1、不同模式切换的显示效果。

　　2、智能绳的按钮说明。

　　2、智能绳连接App方法。

【注意事项】

　　1、设备连接与蓝牙管理

　　连接步骤：打开APP后，进入“我的”→“设备管理”→点击“+”搜索设备，选择需绑定的智能跳绳（如沃莱商城旗下华为智能-沃莱S2、小黄鸭等型号）进行连接。

　　配对要求：配对时需确保手机蓝牙开启，智能跳绳手柄LCD处于点亮状态（若失败，可长按手柄8秒复位后重试）。

　　兼容性：仅支持与沃莱商城合作的智能跳绳品牌，普通跳绳无法通过APP计数。

　　2、运动前准备

　　跳绳长度调整：站立踩住绳子中点，手柄拉直后顶端应接近腋下位置。绳子过长会导致甩动无力，过短则限制动作幅度，易绊绳或造成身体不适。

　　热身与拉伸：开始前进行5-10分钟热身（如原地小跳、高抬腿），结束后逐渐减速并拉伸腿部、脚踝，预防运动损伤。

　　3、运动中技巧

　　发力方式：以手腕为轴心小幅度转动带动绳子旋转，避免整个手臂大幅度摆动，这样更省力且能提升转速。

　　起跳时机：双脚在绳子即将落地时轻盈起跳，离地3-5厘米即可，避免跳得过高增加落地冲击力。

　　呼吸与节奏：采用“两跳一吸、两跳一呼”的节奏，保持匀速稳定，可配合节拍器或音乐训练。

【常见问题】

　　Q：APP计数不准确怎么办？

　　可能原因：跳绳姿势不正确（如手臂用力过度）、手柄与手机距离过远、设备故障。

　　解决方法：

　　调整灵敏度：在APP设置中修改计数灵敏度参数（若支持）。

　　规范姿势：以手腕发力甩绳，保持跳绳节奏稳定。

　　重新配对：检查手柄LCD是否点亮，长按复位后重试连接。

　　Q：如何选择训练模式？

　　计数跳：设定目标次数（如500次），完成后APP自动提醒。

　　计时跳：设定目标时间（如10分钟），倒计时结束后统计总次数。

　　自由跳：无目标限制，实时显示次数、速度、卡路里消耗，适合日常锻炼。

　　满分模式：专为中考、体测设计，模拟满分标准（如1分钟160次），达成目标时即时语音提醒。

【更新内容】

　　v1.11.3：

　　1.优化其他功能，提升体验。

　　2.修复bug。

　　v1.11.1：

　　1.优化登录功能

　　v1.11.0：

　　1.优化UI界面;

　　2.增加自定义分享功能;

　　v1.10.0：

　　1.优化数据统计功能。

　　2.增加周报和月报功能。