月皓今日习惯 V2.3.2 安卓版

　　月皓今日习惯APP是一款集习惯规划、进度追踪、数据分析于一体的综合性管理工具。其核心目标是通过可视化界面与个性化设置，帮助用户将抽象目标转化为可执行的每日行动。无论是运动健身、阅读学习，还是作息调整，用户均可通过该APP建立专属习惯体系，逐步实现自我提升。软件融合行为心理学与时间管理理论，通过量化追踪与正向反馈机制，降低习惯养成的坚持成本，尤其适合拖延症患者及目标管理需求强烈的人群。

【软件功能】

　　1、习惯创建与分类管理

　　用户可根据需求创建运动、学习、健康、兴趣等四大类习惯，支持自定义习惯名称与目标描述。

　　2、弹性计划制定

　　提供每日、每周、每月三种周期模式，用户可灵活调整习惯执行频率。

　　3、智能提醒系统

　　支持语音提醒与通知栏提醒双模式。用户可录制个性化语音指令，在设定时间通过语音播报提醒打卡；同时，系统会在通知栏显示未完成习惯，支持一键跳转打卡页面。

　　4、多维度数据追踪

　　进度可视化：通过日历视图展示每日完成情况，已打卡日期标记为绿色，未完成日期标记为红色。

　　完成率统计：实时计算习惯完成百分比，并生成周度、月度完成率趋势图。

　　历史记录查询：用户可回溯任意日期的打卡详情，支持按习惯类型筛选数据。

　　5、数据导出与迁移

　　支持将习惯数据导出为CSV格式文件，用户可通过邮箱或云端存储备份数据，或迁移至其他管理工具。

【软件特色】

　　1、极简交互界面

　　采用卡片式布局，主界面仅显示当日待完成习惯，减少信息干扰。习惯卡片支持长按拖动排序，用户可根据优先级调整显示顺序。

　　2、语音交互优化

　　内置语音识别功能，用户可通过语音指令完成打卡操作。

　　3、团队计划功能

　　支持创建或加入习惯养成小组，成员可共享进度、互相监督。

　　4、隐私保护机制

　　采用端到端加密技术，所有习惯数据仅存储于本地设备，云端备份需用户主动授权。

【软件优势】

　　1、习惯强度评估模型

　　区别于传统连续打卡天数的单一指标，APP引入习惯强度评分系统。该模型综合考量完成频率、稳定性与中断恢复能力。

　　2、小部件快捷操作

　　支持在桌面添加习惯追踪小部件，用户无需打开APP即可查看当日进度、完成打卡或暂停习惯。小部件提供三种尺寸选择，适配不同屏幕需求。

　　3、跨平台同步能力

　　通过账号体系实现三端数据实时同步。用户在手机上创建的习惯可自动同步至平板，方便多设备使用。

【操作指南】

　　1、进入习惯创建页面

　　登录后，主界面底部导航栏点击+按钮，或点击首页新建习惯卡片。

　　2、填写习惯基础信息

　　习惯名称：输入具体目标（如每日晨跑30分钟、每周阅读2本书）。

　　习惯类型：从运动、学习、健康、兴趣四大类中选择，或选择其他自定义分类。

　　周期设置：

　　每日习惯：每天固定时间执行（如每日22:00前完成）。

　　每周习惯：选择具体执行天数（如每周一、三、五）。

　　每月习惯：设置每月特定日期执行（如每月1日、15日）。

　　3、设置提醒与语音指令

　　提醒时间：滑动时间选择器设定提醒时刻（如07:00）。

　　提醒方式：勾选通知栏提醒或语音提醒（需授权麦克风权限）。

　　语音指令（可选）：录制自定义语音（如该去晨跑啦），打卡时可语音唤醒。

　　4、保存习惯

　　确认信息无误后，点击右上角保存按钮，习惯将自动添加至首页列表。

【常见问题】

　　1、如何解决提醒失效问题？

　　检查系统通知权限是否开启；

　　确认语音提醒音量未调至静音；

　　重启APP或设备后重试。

　　2、数据丢失后如何恢复？

　　登录账号后进入设置-数据备份，选择从云端恢复；

　　如未备份数据，可联系客服通过设备日志尝试恢复。

　　3、团队计划成员如何退出？

　　进入团队页面点击管理-退出团队；

　　退出后将无法查看团队数据，但个人习惯记录不受影响。

【更新内容】

　　v2.3.2：

　　修复了一些错误

　　v2.2：

　　修复周统计小部件异常问题

　　v2.0：

　　1、添加周统计小部件

　　2、添加配色库

　　3、优化界面

　　4、修复了部分CSV无法导出问题

　　5、修复了一些错误

　　v1.7：

　　修复了一些已知错误。