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久乐健康 V7.4.0 安卓版

久乐健康是一款专为安卓用户设计的健康管理应用。该版本为V7.4.0，是软件的最新版本，提供了丰富的健康管理功能，帮助用户更好地关注和管理自己的健康。

软件功能

• 健康数据记录：包括体重、血压、血糖等数据的记录与分析。
• 饮食建议：根据用户的健康状况提供个性化的饮食建议。
• 运动跟踪：记录用户的运动数据，帮助用户达成健身目标。
• 睡眠监测：分析用户的睡眠质量，提供改善建议。
• 提醒服务：定时提醒用户进行健康检查或服药等。

下载说明

您可以直接点击下方链接下载久乐健康的最新版本。请确保从官方或可信的第三方渠道下载以保证软件的安全性。

立即下载

　　久乐健康是一款非常优秀的健康运动管理软件，该软件用户需要搭配相对应的设备进行使用，然后软件会全天24小时对用户的健康进行监测，包括对生命体征血氧饱和度、心率、心电、体温、呼吸数据等，并且在数据出现异常的时候会及时进行提醒，从而让大家可以轻松的掌握的自己或是家人的身体健康，以至于身体出现疾病的时候可以及时进行治疗，为大家管理健康提供了很好的帮助。

【软件特色】

　　电子围栏：掌控安全范围，及时了解佩戴者位置；

　　健康数据：蓝牙同步数据，能随时查看健康状况；

　　便捷查看：帮助佩戴者及家属了解健康安全状况；

　　实时监测：通过app能实时查看当前血氧心率值；

　　运动轨迹：检测当前运动数据，衡量当天运动量；

　　预测详情：各类预警处理信息及时反馈，很及时。

【软件亮点】

　　1、久乐科技提供的是一套完整的生命预警、健康监测及运动管理和服务系统；

　　2、尤其当人无行为能力时提供解决方案，其核心组成包括自主研发的全天候全自动的智能健康手表久乐表、预警&报警平台、APP、大数据、云计算和7*24小时天使服务平台；

　　3、久乐表具有超智能生命监测预警系统，全天24小时全自动进行150次以上生命体征指标检测和分析；

　　4、同时对生命体征血氧饱和度、心率、心电、体温、呼吸实时监测，一旦身体指标下降或者出现异常时，将会智能定位、自动预警&报警到平台，并协助佩戴者进行救援；

　　5、P可帮助佩戴者及家属更方便、更全面的了解自身及家人的健康安全状况。

【健康生活的方式】

　　一、合理膳食：合理地选择食物，改善人们的营养和健康状况，以减少或预防慢性病的发生。每天尽可能摄入更多种类的食物，以谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类，以保持肠道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性病风险具有重要作用；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；应减少烹调油，吃清淡少盐饮食。

　　二、适量运动：加强身体活动，养成规律运动的习惯，日常生活少静多动。身体活动可包括家务、交通、工作和闲暇时间锻炼四个方面，积极的身体活动对健康具有诸多益处，包括减少过早死亡的危险，降低患高血压、中风等慢性病危险，同时还有助于调节心理平衡，消除压力，缓解焦虑和抑郁等症状，改善睡眠。

　　三、戒烟限酒：戒烟：吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发病和死亡的主要危险因素。停止吸烟即便只有20分钟，机体都可收到相应的健康效应，如心率下降，血压和脉搏降到正常水平。35岁以前戒烟，能避免90%的吸烟引起的心脏病，59岁以前戒烟，15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。

　　四、心理平衡：心理健康是生活适应良好的状态，是健康的核心，心理健康与生理健康相互影响、相互促进、互为因果。

【身体健康的重要性】

　　1、健康是幸福的前提：健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身体健康就是人们最起码的幸福，这样才可以做自己想做的事情，去拼自己的事业，有健康的身体，没有病痛的折磨，人们才会活的幸福。

　　2、健康是事业成功的保障：年青的时候拿健康换事业，年老了拿事业换健康，年轻人有闯劲是必须的，但保持健康更重要，健康是人们成就事业的本钱，两者是相辅相成、互相影响，要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。

　　3、拥有健康，才能拥有一切：有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。一旦失去健康，荣誉、财富、地位、权力、成就就显得渺小无比，生命一旦结束，拥有的一切就随之消失。

【更新内容】

　　v7.4.0：

　　1.拓展睡眠报告维度。增加睡眠周报、睡眠月报分析；

　　2.优化睡眠报告，新增详细睡眠维度分析；

　　3.新增睡眠健康建议指导；

　　4.新增睡眠质量趋势分析与周期对比分析。

　　v7.3.0：

　　1、新增：自定义慢病管理标签

　　2、新增：慢病专项饮食指南、运动计划、科普宣教

　　v7.0.5：

　　修复了部分用户无法一键登录的问题

　　v7.0.0：

　　①页面全新升级，页面交互/视觉效果更加友好

　　②家庭监护模式上线，增值服务，更多监护功能

　　v6.6.0：

　　部分部分设备完善了使用功能，优化部分页面交互。