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小睡眠iOS版|小睡眠 V6.2.3 苹果版下载

小睡眠是一款专为iOS设备设计的应用程序，版本号为V6.2.3，适用于苹果设备。这款应用旨在帮助用户通过各种自然声音和音乐帮助入睡，提供一个安静、舒适的睡眠环境。

特点包括：

• 多种自然声音和音乐选择，以帮助用户更好地入睡。
• 可根据个人喜好调整音量和播放时间。
• 界面简洁友好，操作简单。
• 支持夜间模式，减少对眼睛的刺激。

通过下载此版本的小睡眠iOS应用，用户可以享受到更加优质的睡眠体验。请确保您的设备已连接至互联网，并且有足够的存储空间来安装此应用程序。

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　　小睡眠iOS是一款专为苹果用户制造的手机睡眠辅助应用，该款软件是一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，将疗愈催眠曲和色彩心理学催眠暗示原理巧妙交融，帮助用户更加轻松的进入到深沉睡眠状态，阻挡外界的嘈杂与喧闹，是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

【特色介绍】

　　1、专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

　　2、百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

　　3、个性化自由搭配：多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

　　4、工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

　　5、内容每周上新样：引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。

【软件亮点】

　　【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

　　【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

　　【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡（龚俊、成毅、任嘉伦），夜夜美梦。

　　【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

　　【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声（陈立农、许魏洲、秦岚），轻柔唤醒您。

【更新内容】

　　-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界！

　　（1）全新界面，极简风格，轻巧动人；

　　（2）支持分享梦话、呼噜声、冥想课程…等到声音社区；

　　（3）支持收听声音社区里的梦话、呼噜声等，并参与互动；

　　（4）支持眠友间互相关注，与有趣的人、有趣的灵魂、有趣的事相遇；

　　-新增音频：每日梦境-梦的列车；

　　-修复Bug和优化体验。

　　「 近期更新回顾 」

　　-新“一起·听”，耳机分一半，与好友聆听一份美好；

　　-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；

　　-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

　　「 睡眠知识学堂 」

　　春天来了，睡眠变少？

　　季节变化影响着无数的生物，一项新的研究发现，人类也会季节性睡眠现象，具体表现为：全年睡眠时间和结构都会随着季节发生显著变化，与夏季相比，人类在冬季拥有更多的睡眠。春天来了，昼长夜短，天气变得更暖和，睡眠也从冬季最多的状态开始逐渐减少。春天来了，睡眠适量变少，是一种正常现象。