番茄时间管理器

番茄时间管理器

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  • 2025-10-24
软件标签: 番茄时间管理器 时间管理app

番茄时间管理app是一款日常生活管理的app,让你从此科学的管理自己的时间,减少生活中的中断,集中你的注意力,从而达到改进工作学习流程的目的,欢迎来绿色资源网下载。

应用简介:

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为30分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

功能特色:

1、减轻时间焦虑

2、提升集中力和注意力,减少中断

3、巩固达成目标的决心

4、增强决策意识

5、强化决断力,快刀斩乱麻

6、唤醒激励和持久激励

更新描述:

1.新增番茄管理时钟计时;

2.记录完成的番茄时钟个数;

番茄时间管理器

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